Krydret Buffalo Kylling Wrap Opskrift

7. august 2026

Spicy Buffalo Chicken Wrap Recipe




We may receive a commission on purchases made from links.

Det er altid rart at bryde den sædvanlige rutine for hverdagsfrokost uden at bruge for meget tid i køkkenet eller en lang indkøbsliste. Disse krydrede Buffalo-kylling-wraps udgør den perfekte balance mellem smag og bekvemmelighed — de laves hurtigt, men føles stadig som noget, du ville bestille hos dit foretrukne frokoststed. De er også mættende takket være kyllingen og masser af friske grøntsager, som bevarer sprødheden og letheden.

Denne genvejs Buffalo-kylling-wrapopskrift kræver brug af kogt, strimlet kylling, så den giver en fremragende måde at få brugt rester. Hjemmelavet Buffalo-sauce giver wrap’ene en dristig, krydret smag, med sprøde gulerødder, selleri og salat til en forfriskende crunch. Blåostdressing binder det hele sammen med en cremet syrlighed, der køler kyllingen. Indpakket i en hvedetortilla er hver bid cremet, sprød, krydret og super tilfredsstillende. 

Overvej at lave disse wraps til en hurtig hverdagsfrokost, nem middag eller et forberedelsesvenligt måltid til travle dage. Hvis du har brug for det, kan du endda erstatte med rester af kylling fra en rotisserie eller færdigblåostdressing fra butikken for endnu lettere forberedelse. 

Saml ingredienserne til spicy Buffalo-kylling-wraps

For at lave disse Buffalo-kylling-wraps starter du med at lave en hurtig hjemmelavet Buffalo-sauce bestående af smør, Frank’s hot sauce (eller din foretrukne hot sauce), hvidløgspulver, brun sukker og salt. Brun sukker hjælper med at balancere varmen uden at gøre saucen sød, men du kan erstatte med almindeligt sukker eller lade det helt være, hvis du foretrækker en stærkere Buffalo-smag. 

Til kyllingen anbefaler jeg at bruge kogte kyllingebryst i strimler eller terninger, selvom rester af rotisserie-kylling også vil fungere. Den hjemmelavede blåostdressing kræver blot blåostkrummer, creme fraiche, mayonnaise, citronsaft, tilbageværende ¼ teskefuld kosher-salt og sort peber. Du kan bruge en smuldret blok blåost i stedet for krummerne, eller udskifte den hjemmelavede version med en købt blåost- eller ranch-dressing for en shortcut. Til samling af wrapene har du brug for burrito-store hvedetortillas sammen med selleri, gulerødder og salat for ekstra friskhed og sprødhed. 

Trin 1: Forbered Buffalo-saucen

I en mellemstor skål blandes det smeltede smør, hot sauce, hvidløgspulver, brun sukker og ¼ teskefuld kosher-salt.

Trin 2: Fold kyllingen i

Fold in chicken to coat, evenly coating each piece with the Buffalo sauce, and then set aside.

Trin 3: Bland blåostdressing

I en lille skål blandes blåostkrummer, creme fraiche, mayonnaise, citronsaft, tilbageværende ¼ teskefuld kosher-salt og sort peber. Sæt til side.

Trin 4: Skræl grøntsagerne

Brug en grøntsagsskræller til at lave skårede gulerods-bånd og skær selleristangen tyndt.

Trin 5: Læg tortillaerne ud

Trin 6: Smør tortillaerne med blåostdressing

Smør hver tortilla med et generøst lag blåostdressing, og lad der være noget tomt rum omkring kanterne. Gem yderligere blåostdressing til servering.

Trin 7: Top med grøntsager

Top hver tortilla med salat, gulerods-skråsnit og selleri.

Trin 8: Top grøntsagerne med Buffalo-kylling

Fordel Buffalo-kyllingen mellem tortillaerne.

Trin 9: Fold wrapene

Arbejd med én wrap ad gangen: fold to kanter af en tortilla ind, og fold derefter den sidste kant ind for at danne en tæt wrap. Skær i halv og gentag processen med den resterende wrap.

Trin 10: Server de krydrede Buffalo-kylling-wraps

Server Buffalo-kylling-wrapsene med den resterende blåostdressing til dypning.

Hvad skal man servere med spicy Buffalo-kylling-wraps

Spicy Buffalo-kylling-wrap-opskrift

Denne spicy Buffalo-kylling-wrap-opskrift byder på rige, cremede, friske, salte og krydrede smage, alt sammen pakket i en praktisk frokosthåndholdt.

Buffalo chicken wrap halved on plate with celery and blue cheese dressing

  • 2 tablespoons unsalted butter, melted
  • 3 tablespoons Frank’s hot sauce (eller hot sauce of choice)
  • 1 teaspoon garlic powder
  • ½ teaspoon brown sugar
  • ½ teaspoon kosher salt, divided
  • 2 cups shredded or diced chicken breast
  • ½ cup blue cheese crumbles
  • ¼ cup creme fraiche
  • ¼ cup mayonnaise
  • 1 tablespoon lemon juice
  • ¼ teaspoon ground black pepper
  • 1 gulerod, skrællet
  • 1 selleristængel, trimmet
  • 2 burrito-størrelser hvedetortillas
  • 2 kopper salatblade
  1. In a medium bowl, stir to combine the melted butter, hot sauce, garlic powder, brown sugar, and ¼ teaspoon kosher salt.
  2. Fold in chicken to coat, evenly coating each piece with the Buffalo sauce, and then set aside.
  3. In a small bowl, stir to combine the blue cheese crumbles, sour cream, mayonnaise, lemon juice, remaining ¼ teaspoon kosher salt, and black pepper. Set aside.
  4. Use a vegetable peeler to create ribbons of carrot and thinly slice the celery rib.
  5. Lay out two tortillas.
  6. Coat each tortilla with a generous layer of blue cheese dressing, leaving some empty space around the rims of the tortillas. Reserve additional blue cheese dressing for serving.
  7. Top each tortilla with lettuce, carrot ribbons, and celery.
  8. Divide the Buffalo chicken between the tortillas.
  9. Working with one at a time, fold in two edges of a tortilla, then fold over one remaining side to create a tight wrap. Slice in half and repeat the process with the remaining wrap.
  10. Serve the Buffalo chicken wraps with remaining blue cheese dressing for dipping.
Kalorier pr. portion 930
Totalt fedt 59.0 g
Mættet fedt 21.6 g
Transfedt 0.3 g
Kolesterol 249.0 mg
Totalt kulhydrater 34.0 g
Kostfibre 3.3 g
Totale sukkerarter 5.9 g
Natrium 1,641.8 mg
Protein 64.4 g

Hvordan holder jeg wrapsene fra at blive gennemblødte og gå i stykker?

Når man spiser en wrap, er der få ting, der er mere frustrerende end en tortilla, der bliver gennemblødt eller går i stykker, når man tager en bid. For at imødekomme dette bør du være omhyggelig med, hvordan du samler den, afhængigt af hvornår du planlægger at spise wrapsen. 

Hvis du laver wrapene til at spise med det samme, samler du dem som beskrevet. Selvom de er bedst, når de laves lige før servering, kan disse wraps laves dagen i forvejen, pakkes og tages med næste dag som et lækkert frokost- eller middagsvalg. For make-ahead wraps, begynd med at ligge et lag salat ud over tortillaen, før blåostdressing fordeles. Tilsæt kylling og andre grøntsager, og rul den sammen. Dette beskyttende lag hjælper med at forhindre tortillaen i at absorbere overskydende fugt. 

For at undgå, at wrapene falder fra hinanden, er det mest afgørende at undgå at overfylde. Lad en kant på 1-2 tommer omkring kanterne for de bedste resultater. Fold tæt og læg sammensynlige sider nedad, når du opbevarer dem for at hjælpe med at forsegle wrapene. For mere stabilitet, pak dem tæt ind i bagepapir, plastfolie eller folie inden opbevaring for at bevare wrapenes form. 

Hvad gør Buffalo-kylling forskellig fra andre krydrede kyllingesmage?

Buffalo-kylling har en helt unik smag, som traditionelt opnås ved at kombinere hot sauce med smør til en syrlig, krydret dækning over vinger og andre kyllingestykker. Selvom du teknisk set kan bruge enhver type hot sauce til at lave hjemmelavet Buffalo-sauce, anses en sauce baseret på cayennepeber for at være klassisk. Mens Buffalo-sauce oftest forbindes med wings, fungerer den godt til mange slags retter, herunder sandwiches, wraps, pizzaer og mere. Det er også meget almindeligt at se Buffalo-sauce parret med en skæv, tangy, cremet blåostdressing, som i denne wrap-opskrift.

Der findes også andre lignende typer krydret kylling, så det kan være let at forveksle dem. For eksempel er der en smagsforskel mellem Buffalo og Nashville hot-kylling, hvor sidstnævnte får sin varme fra en krydret olie, der pensles på kyllingen efter friturestegning. Krydret barbecue-kylling får sit kick fra peberagte saucer, glasurer eller tør rubs, ofte afbalanceret med søde noter og røg fra grillen. Koreansk fried chicken er dækket af en blank sauce lavet med gochujang for en sød, salt og krydret smag. Du kan se, hvor lighederne ligger mellem alle disse ikoniske saucer, men Buffalo-sauce er unik i sin smør-krydret smagsprofil og sin forholdsvis enkle sammensætning.



Elsker du at prøve nye opskrifter? Tilmeld dig vores gratis ugentlige nyhedsbrev!

Sofie Madsen

Jeg er madskribent hos Cafej med en særlig interesse for nordiske råvarer og moderne hverdagskøkken. Jeg udvikler og tester opskrifter med fokus på smag, præcision og brugervenlighed, så de fungerer i virkelige køkkener. For mig handler mad om både teknik og stemning – om at skabe retter, der er enkle at lave og værd at dele.

Skriv en kommentar